Арт-терапия - это широкая отрасль психо-коррекционной работы, используемой психологами для самых разнообразных целей. Среди основных методов арт-терапии особое место занимает работа с рисунком, т.к. позволяет через руки, краски глубже проникнуть в наше подсознание. Поэтому рисунок очень часто используют для работы по преодолению самых разнообразных страхов.

Всем людям свойственно боятся, а беременным женщинам так особенно. Одним из дополнительных методов преодоления страхов у беременных женщин перед процессом родов, за свое здоровье и здоровье ребенка является оригинальная арт-терапевтическая методика «Страхи», разработанная нашими специалистами. Через руки, краски наше подсознание раскрывает свои тайны. Это даёт возможность осознать что же по-настоящему волнует нас, а значит повышает эффективность психо-коррекционной работы.

Прорисовывая образы, играя с цветовой гаммой и формами, женщина создает видимый образ своих переживаний, который она может трансформировать, изменяя при этом и их психологическое восприятие. Затем рисунок с неприятным изображением можно перерисовать или добавить некоторые детали, и таким образом изменить свое отношение к нему.

Арт-терапевтическое занятие «Страхи» состоит из двух психо-коррекционных методов: рисования своих страхов и трансформации, "выбрасывания" их в процессе дыхательного тренинга. Использование рисования увеличивает эффективность дыхательного тренинга.

Тренинг «Страхи» помогает получить психологическую разрядку в такой ответственный и важный период беременности, как конец третьего триместра. Что, в свою очередь, способствует более гармоничному протеканию беременности и родов.