Курс выходного дня

3 ЗАНЯТИЯ
 
altВ структуре курса - три тематических лекции с практическими занятиями.
Семинар начинается с ознакомительной лекции о предродовом периоде (продолжительность - 1 час). На этом занятии вы узнаете:
• как почувствовать приближение родов;
• что чувствуют мама и малыш в этот период;
• какие лекарства и вспомогательные средства должны быть в «маминой аптечке»;
• когда пора ехать в роддом;
• как акушер-психолог может помочь женщине в этот период.
Затем вы под руководством опытного специалиста узнаете виды основных дыхательных упражнений, которые помогают уменьшить родовую боль и успокоиться. В этом блоке курса предусмотрено 20-минутное практическое занятие для освоения разных типов дыхания.
Тема второй лекции (1 час) - период схваток. В рамках этого занятия будут рассмотрены следующие вопросы:
• как меняется организм женщины в момент схваток;
• как может вести себя женщина во время схваток;
• как уменьшить мышечную боль от регулярных спазмов;
• какое поведение женщины замедляет родовую деятельность;
• как схватки влияют на малыша;
• как определить, что период схваток окончен и наступили потуги.
После 20-минутного перерыва, во время которого вы можете передохнуть и слегка перекусить, вас ждет третья лекция (продолжительность - 1 час). Из нее вы узнаете:
• какие изменения происходят в женском организме в момент потуг;
• как ребенок начинает двигаться по родовым путям;
• какие действия может предпринять мама, чтобы избежать вреда и травм для себя и ребенка;
• как вести себя сразу после родов;
• почему новорожденного прикладывают к материнской груди уже в родзале;
• что такое послед и почему его тоже нужно «родить».
В завершении лекции вас ждет 20-минутное практическое занятие по отработке правильного дыхания в момент потуг.
Прийти на такое занятие можно вместе с мужем - особенно, если вы планируете партнерские роды. Такое совместное обучение позволяет партнерам наладить доверительные отношения и взаимопонимание, которые так необходимы каждым будущим родителям.